Aujourd’hui je recommande un autre ouvrage en format Kindle cette fois
Son titre : Que ton aliment soit ta première médecine
Auteur : Françoise Le Jan
Pour information, un eBook concernant les bases de la diététique vient de paraître.
Il est destiné à ceux qui ressentent le besoin d’en savoir plus sur l’alimentation en générale et la diététique en particulier.
Son titre : Que ton aliment soit ta première médecine
Il réunit de nombreuses informations sur la composition des aliments sous forme de tableaux.
Savoir reconnaître les bons des mauvais aliments , savoir gérer son alimentation , ses cuissons devraient être des connaissances que l’on devrait acquérir dès l’école primaire.
Tous ces paramètres élémentaires sont indispensable pour conserver une bonne santé .
Il faut faire en sorte que l’alimentation ne soit pas uniquement un élément gustatif comme le fait connaître l’agroalimentaire mais soit aussi un élément qui permette de conserver une bonne santé.
De plus cet ouvrage contient aussi des recettes de cuisine méditerranéenne, crétoise et provençale, dont les bienfaits sur la santé ont été démontrés depuis des siècles.
Votre vie est belle ! Prenez en soin.
Vous trouverez cet eBook en suivant ce lien ,
Très bientôt en livre broché
Bonne lecture
et à bientôt