Que ton aliment soit ta première médecine – Manuel de base de santé et de bien-être – Françoise Le Jan

LE LIVRE BROCHEAprès avoir été disponible depuis plusieurs mois sous format  kindle, j’ai le plaisir de vous annoncer que  l’ouvrage est enfin disponible en livre broché.

Cet ouvrage traite de la nécessité de prendre conscience de l’importance de l’alimentation dans le maintien en bonne santé.

Résumé de l’auteur :

Les clés d’une bonne santé passent par une bonne alimentation , sans produit chimique. Pour cela, il faut connaître les 7 constituants de base de nos aliments et savoir où les trouver. Les modes de cuisson aussi sont importants ; une étude comparative vous permettra de mieux cerner les avantages et les inconvénients de chacun. Cet ouvrage contient aussi des recettes de cuisine méditerranéenne , crétoise et provençale dont les bienfaits sur la santé ne sont plus à démontrer.

A l’approche des fêtes, il est disponible sur Amazon,

Une bonne idée de cadeaux  pour ceux qui vous sont chers !!!

Plus d’infos  suivez ce lien

 

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