Archives de catégorie : Diététique

La diététique, comment s’alimenter pour rester en bonne santé

Quels aliments consommer pour booster son système immunitaire ?

Publié le 20 octobre 2021 par Soizick

  En cette période particulière, cette question est sur toutes les lèvres : comment renforcer son système immunitaire pour limiter les risques face au Covid-19 ?                              … Continuer la lecture →

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Recettes crétoises et provençales

Publié le 20 juin 2021 par Soizick

  Bonjour les Amis ! Avec les beaux jours qui sont là, vous avez davantage de temps devant vous ! N’oubliez-pas de prendre soin de vos proches mais surtout de vous ; Profitez-en pour revoir ce qui ne va pas … Continuer la lecture →

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Meilleurs Vœux et Bonne Année 2021

Publié le 23 décembre 2020 par Soizick

Bientôt là   Prenez soin de vous A très bientôt Soizick

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Repas de fin d’année, allier plaisir et équilibre alimentaire

Publié le 17 décembre 2020 par Soizick

Noël et le Jour de l’an, deux occasions de partager de bons repas en famille ou avec ses amis. Mais lorsqu’on souhaite avoir une alimentation équilibrée, que mettre au menu ? Petit panorama des avantages et des inconvénients nutritionnels des … Continuer la lecture →

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A lire et/ou à offrir … ou les deux … à votre convenance !

Publié le 23 novembre 2020 par Soizick

La fin de l’année approche… C’est le moment de faire plaisir à vos proches ! Les bonnes résolutions s’imposent pour la nouvelle année qui arrive à grands pas  ! En ces périodes difficiles que nous traversons, il est impératif de … Continuer la lecture →

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Surpoids : comment savoir et que faire ?

Publié le 7 novembre 2020 par Soizick

Le surpoids concerne un Français sur deux. Il est important de savoir le repérer pour revoir son hygiène de vie et perdre cet excédent de masse grasse. Calcul, différences avec l’obésité, causes, que faire ? Définition : qu’est-ce que le surpoids ? Le … Continuer la lecture →

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Comment bien choisir son miel ?

Publié le 14 septembre 2020 par Soizick

Bonjour à tous J’espère que tout va bien pour Vous ! Tout le monde est conscient qu’il faut booster ses défenses immunitaires Tout le monde sait aussi que le miel est un des acteurs incontournables pour la réalisation de cet … Continuer la lecture →

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Régime crétois

Publié le 30 juin 2020 par Soizick

Bonjour, Depuis le début du confinement et surtout ensuite après de « dé -confinenement »,  vous avez été très nombreux à me contacter pour avoir des informations concernant l’alimentation naturelle  pour sortir des plats de l’agroalimentaire tout prêt ou  des régimes carnivores … Continuer la lecture →

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Le safran : propriétés, bienfaits de cette épice

Publié le 15 avril 2020 par Soizick

    Plante vivace bulbeuse, de la famille des Iridacées, fleurissant au commencement de l’automne, qui porte une fleur bleue mêlée de rouge et de pourpre, à stigmates jaunes très développés et odorants. Très répandu dans la cuisine méditerranéenne, le … Continuer la lecture →

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Clou de girofle : ses 5 vertus santé

Publié le 30 mars 2020 par Soizick

Le giroflier ou girofle est un arbre de la famille des Myrtaceae originaire d’Indonésie. L’arbre a une forme conique. D’une hauteur moyenne de 12 à 15 m, il peut atteindre jusqu’à 20 m de haut. Grâce à ses différentes propriétés … Continuer la lecture →

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