Recherche…
Avis sur ce blog
Ces écrits sur ce blog ne peuvent en aucun cas être considéré comme une consultation médicale ou une prescription nutritionnelle. Ils ne peuvent remplacer l'expertise médicale. Seul, un médecin est habilité à vous délivrer des prescriptions et des conseils nutritionnels adaptés à votre cas particulier. Toute mise en pratique des informations contenues dans ce blog devra être faîte à la discrétion de l'internaute et à ses propres risques.
Archives de catégorie : Diététique
19 Bienfaits de l’ail & incroyables vertus dans une gousse d’ail [+ 1 recette]
Les bienfaits de l’ail sont connus depuis les temps anciens, et ce dans toutes les civilisations à travers le monde. Une gousse d’ail est une bombe antibactérienne par la contenance en composés chimiques très bon pour la santé. Les vertus … Continuer la lecture
10 aliments pour stimuler le système immunitaire
Il existe de nombreuses plantes pour soutenir et renforcer le système immunitaire. Mais de nombreux aliments possèdent également cette particularité. Ces aliments possèdent des propriétés bactéricides et anti-virales tout en permettent au système immunitaire d’être plus efficace. Il est … Continuer la lecture
6 trucs naturels express pour se remettre de la gueule de bois du réveillon
Pour soulager les maux des lendemains de fête, certaines plantes, bien utilisées font de vrais miracles… Simplement, naturellement et à tout petit prix On aime tous faire la fête jusqu’au bout de la nuit, boire et manger plus que de … Continuer la lecture
Menu : un repas de Noël classique et 100 % bio
Un repas de Noël traditionnel et 100 % bio est-il possible ? Doit-on bannir foie gras, saumon, dinde ou encore bûches glacées et champagne pour un Noël bio ? Que doit-on privilégier ? Menu Bio de Noël Révisons nos classiques version bio avec … Continuer la lecture
5 bonnes raisons de consommer du miel régulièrement
Nectar des dieux, élixir de vie, cet ingrédient aux nombreuses vertus a accompagné les plus anciennes civilisations dans leur évolution. Voici 5 bonnes raisons de consommer du miel régulièrement ! C’est une source d’antioxydants Le miel est une source alimentaire … Continuer la lecture
Que ton aliment soit ta première médecine – Manuel de base de santé et de bien-être – Françoise Le Jan
Après avoir été disponible depuis plusieurs mois sous format kindle, j’ai le plaisir de vous annoncer que l’ouvrage est enfin disponible en livre broché. Cet ouvrage traite de la nécessité de prendre conscience de l’importance de l’alimentation dans le maintien … Continuer la lecture
Publié dans Diététique, Ouvrages, Santé
Marqué avec alimentation, que ton aliment soit ta première médecine, santé
2 commentaires
Stratégie suisse de nutrition
Une alimentation saine permet de prévenir les maladies dues à l’alimentation. La Confédération encourage une alimentation équilibrée et variée avec la Stratégie suisse de nutrition. Aujourd’hui en Suisse, même si les étals regorgent d’aliments variés, de nombreuses personnes ne mangent … Continuer la lecture
Publié dans Diététique, Santé
Marqué avec La Suisse, pays du bien-être, stratégie de nutrition
Laisser un commentaire
Nouvel ouvrage sur l’alimentation cette fois !
Aujourd’hui je recommande un autre ouvrage en format Kindle cette fois Son titre : Que ton aliment soit ta première médecine Auteur : Françoise Le Jan Pour information, un eBook concernant les bases de la diététique vient de paraître. Il est … Continuer la lecture
Publié dans Diététique, Ouvrages, Santé
Marqué avec alimentation, diététique, mode de cuisson, que ton aliment soit ta première médecine, recettes culinaires, santé
Laisser un commentaire
5 aliments pour un cerveau en forme !
Siège de nos émotions et de nos réflexions, le cerveau nécessite au moins une quarantaine de substances différentes (minéraux, vitamines, acides aminés indispensables, acides gras…) pour bien fonctionner. Évidemment, il n’existe pas d’aliment « complet » capable d’apporter toutes ces … Continuer la lecture
Publié dans Diététique, Santé
Laisser un commentaire
9 herbes aromatiques qu’il faut absolument avoir dans sa cuisine
Les herbes aromatiques sont indispensables en cuisine : riches en nutriments bons pour la santé, elles agrémentent les plats de manière subtile sans ajout de calories. Le persil Le persil parfume agréablement les plats. Riche en vitamines, notamment en vitamine C, … Continuer la lecture
Publié dans Diététique
Laisser un commentaire